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2007年11月25日 (日)

睡眠障害治療開始

睡眠障害、正確には、概日リズム睡眠障害の治療が始まった。

といっても、睡眠に関わる自分の状態を毎日記録することと、

メラトニン1mg錠を、午後9時と10時に、1錠の半分ずつ飲む

ことだけ。

そして、睡眠障害専門のカウンセラーのカウンセリングを

受けた後、専門医の診察を受けること、これを2週間から1ヶ月

に1回、当面、この治療を続けてみることとなった。

今のところ、メラトニンを飲むと、かすかに眠いような感じはする。

あくびが出るという経験も、ずいぶん久しぶりだという気がする。

なにかしらの効果はあるのだろうが・・・・ばしっ、と決まるような

効き方をするわけではないらしい・・・

いったい、これから私はどうなるのだろうか。社会復帰への道

は、果てしなく遠い。

とにかく、しばらく治療を受けてみるしかないのだが・・・・・・

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